Gym Exercises & Workouts

Join over 900,000 users & get fit and strong in 2020! Gym Exercises & Workouts is 100% free and adaptable to all fitness levels and workouts!

Create and customize your own workouts or search over 100 predefined workouts to help improve fitness, add strength, get ripped or tone up!

Track your history with the workout log calendar while the workout graphs help identify trends and show how much weight you have lifted this week, month, 6 months or even year.

Browse or search over 120 exercises separated into targeted muscle groups highlighting the activated muscles on animated figures without having to click to an external site or wait for slow videos to load.

Create your own custom exercises to use in your workouts! If you have a unique exercise that isn't in other apps you can add it!

Gym Exercises & Workouts is designed to aid beginners understand the mechanics of each exercise so walking into a gym doesn’t seem so daunting, or refresh a veteran’s memory of training routines they may have forgotten. The movements have been written by a seasoned gym junkie and state level powerlifter with over 18 years’ experience.

All information is stored on a secure private cloud so you can access your data on any Android device!

Summary of Gym Exercises & Workouts features:

🏋️ Over 110 free predefined workouts

📓 Create and customize your own workouts

🔄 Swap, add and skip exercises during a workout

📊 Workout Graphs - check total weight lifted or worked muscle groups

🏃‍♂️ Create and use your own custom exercises in workouts

📆 Track your workout history with a built-in calendar

⏲️ Adjustable rest timer in-between sets during a workout

🔍 Search for exercises

💜 Create a favorites workout or exercise list for quick reference

👍 Facebook integration for quick login

🗳️ Vote on your favorite exercises with other members

⚖️ Regional weight selection – kg or lb

💪 Simple, animated figures highlighting the activated muscles during an exercise

📚 Clear instructions how to perform each exercise

Gym Exercises & Workouts does rely on an internet connection to be able to pull the information and images in the app may change.

Junte-se a mais de 900.000 usuários e fique em forma e forte em 2020! Exercícios e exercícios de ginástica é 100% gratuito e adaptável a todos os níveis de aptidão e exercícios!

Crie e personalize seus próprios treinos ou pesquise mais de 100 exercícios predefinidos para ajudar a melhorar a forma física, aumentar a força, ser treinado ou tonificar!

Acompanhe seu histórico com o calendário de exercícios enquanto os gráficos de exercícios ajudam a identificar tendências e mostram quanto peso você levantou nesta semana, mês, 6 meses ou até ano.

Navegue ou pesquise mais de 120 exercícios separados em grupos musculares específicos, destacando os músculos ativados em figuras animadas sem precisar clicar em um site externo ou aguardar o carregamento de vídeos lentos.

Crie seus próprios exercícios personalizados para usar em seus treinos! Se você tiver um exercício exclusivo que não esteja em outros aplicativos, poderá adicioná-lo!

Os exercícios e exercícios para academias de ginástica foram projetados para ajudar os iniciantes a entender a mecânica de cada exercício; portanto, entrar em uma academia não parece tão assustador ou refrescar a memória de um veterano das rotinas de treinamento que eles podem ter esquecido. Os movimentos foram escritos por um viciado em academia experiente e um levantador de peso com mais de 18 anos de experiência.

Todas as informações são armazenadas em uma nuvem privada segura para que você possa acessar seus dados em qualquer dispositivo Android!

Resumo dos recursos de exercícios e exercícios de ginástica:

🏋️ Mais de 110 exercícios predefinidos gratuitos

📓 Crie e personalize seus próprios exercícios

🔄 Troque, adicione e pule exercícios durante um treino

📊 Gráficos de treino - verifique o peso total levantado ou grupos musculares trabalhados

🏃‍♂️ Crie e use seus próprios exercícios personalizados em exercícios

📆 Acompanhe seu histórico de exercícios com um calendário embutido

⏲️ Temporizador de descanso ajustável entre séries durante um treino

🔍 Procure exercícios

💜 Crie uma lista de exercícios ou exercícios favoritos para referência rápida

Integration Integração do Facebook para login rápido

Vote️ Vote nos seus exercícios favoritos com outros membros

⚖️ Seleção regional de peso - kg ou lb

Figures Figuras simples e animadas destacando os músculos ativados durante um exercício

📚 Instruções claras sobre como executar cada exercício

Exercícios e exercícios de ginástica dependem de uma conexão com a Internet para poder obter as informações e imagens no aplicativo que podem mudar.